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来源:常山信息港 发表时间:2019-04-10 22:10
清明季节外出踏青,既锻炼身体,又熏陶情操。《黄帝内经》曰:“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣”。人置身在花红叶绿的大自然襟怀胸襟,心情人造罗唆起来。
 
广州市中医医院脑病科邱玲玲中医师显现,清明骨气由于气压低,容易惹起人脑分泌的激素零乱,加之天气多变,人的心绪追求不舍较大。用夏枯草、决明子作为茶饮,有助于醒脑安神、清肝明目、润肠通便。
 
夏枯草味苦性寒,存在清怒火、散郁结、降血压的作用;决明子味甘苦性微寒,有清肝明目、润肠通便之功。二者与绿茶共用,存在平肝潜阳、泻火通络的作用。非常适合患有高血压,证属“肝阳上亢”之人饮用。
 
配方:夏枯草10克,决明子10克,绿茶5克。
 
制法:先将决明子拣杂,洗净,晒干后微火焙炒至黄,掏出磨碎。将夏枯草洗干净、晒干,与决明子、绿茶同放入大号杯中,加盖15分钟后,当茶频频饮用,一般可冲泡3~5次。
 
成绩:清肝明目,润肠通便,降血压。切当于脑筋胀痛、目赤口苦、浮躁易怒、尿黄便秘、舌红、苔薄黄者。(记者 余燕红 通讯员 高三德)
 
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