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来源:常山信息港 发表时间:2019-10-07 15:07
  新华社天津10月6日电(记者周润健)“袅袅冷风动,凄凄寒露零。”《中国地舆年历》显露,北京岁月10月8日22时6分迎来“寒露”节气。专家揭示说,此时节,气候徐徐酷寒,气温逐日下降,公众在饮食调节上要恰当多食甘、淡、润泽津润的食品,可防范“秋燥”伤人。
  “寒露”是深秋的节令,在二十四骨气中起头涌现“寒”字。假如说“白露”是炽热向风凉的过渡,“寒露”则是风凉向寒冷的转动。
  我国昔人依据对大天然的考察,将“寒露”分为三候:一候鸿雁来宾;二候雀入激流为蛤;三候菊有黄华。含意是说,此季节,大雁南飞,雀鸟不见,菊花怒放。
  一年好景君须记,恰是橙黄橘绿时。伴有“寒露”所致的是浓浓的秋意,正北方层林尽染, 南方蝉噤荷残,“荷尽已无擎雨盖,菊残犹有傲霜枝”,正是最为五彩夸姣的深秋时令。
  “寒露”之后,天气渐转寒,常言道“白露身不露,寒露脚不露”。天津中医药大学第一从属病院养分科主任李艳玲提醒说,脚部隔绝距离心脏最远,脂肪层薄弱,保温性差。一旦受凉,很容易引起毛细血管压缩,进而招致人体抵抗力下降,引起感冒。“人民可采纳穿保暖性强的鞋袜、热水泡脚、推拿等办法对足部进行保暖。”
  “寒露”前后,空气较为枯燥,“秋燥”很简单伤人,李艳玲提倡,可适合多食甘、淡、润泽的食物,如秋梨膏、柿子、柑橘、香蕉等,既生津止渴、润肺清心,又利肠解毒、调停血压、埋头安神。
 
 
 
(责编:白宇、岳弘彬)
 
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